Krachtklas

Training voor kinderen van 7 t/m 12 jaar

  • Faalangst reductie
  • Leren omgaan met hooggevoeligheid
  • In je eigen kracht komen te staan!

Klik hier voor informatie voor kinderen.

Faalangstig of Hooggevoelig?

U kunt uw kind wellicht herkennen in het volgende:

  • een laag zelfbeeld hebben
  • weinig zelfvertrouwen voelen
  • moeite hebben met het verwerken van prikkels en als gevolg vaak overprikkeld zijn
  • angstig zijn (fouten maken, er niet bij horen)
  • snel moe zijn
  • dromerig zijn
  • emoties (van zichzelf of anderen) intenser ervaren of overnemen
  • een groot rechtvaardigheidsgevoel hebben
  • negatieve of paniekgedachten hebben
  • meer zien, horen en voelen
  • moeite hebben met veranderingen
  • moeite hebben met slapen
  • sneller last hebben van hoofdpijn, spanning en stress
  • concentratieproblemen en stemmingswisselingen
  • alles graag perfect willen doen

Herkent u uw kind in het bovenstaande?
Dan kan deze training zowel voor uw kind als voor uzelf een helpende hand bieden.

De training

Krachtklas is ontstaan uit mijn hooggevoeligheidstraining (2015) en mijn faalangstreductietraining (2014). Krachtklas is helemaal afgestemd op het kind met als doel: in je eigen kracht staan. Want dan groeit het zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld.

De training bestaat uit 8 lessen van vijf kwartier. De groep bestaat uit maximaal 6 kinderen, waardoor er genoeg ruimte is voor individuele aandacht en het ontwikkelingsproces van de kinderen.

In de zesde les worden alle ouders uitgenodigd om een uur mee te doen. De kinderen kunnen dan laten zien wat er geleerd is en hoe we te werk gaan. Ook wordt u gedurende de training uitgenodigd voor een evaluatiegesprek. Om volledig aandacht te schenken aan de hulpvraag van het kind zal er naast de groepslessen een individuele coachingssessie gepland worden. Na ongeveer twee maanden vindt er een terugkommiddag plaats om alle ervaringen met elkaar te delen.

De lessen zijn op maandag of vrijdag na schooltijd.

Doelen

Elke les komen dezelfde doelen terug:

  • meer zelfvertrouwen krijgen
  • het werken aan gronding (aarding)
  • jezelf leren beschermen
  • blokkades (bijvoorbeeld angsten) loslaten
  • in contact komen met je eigen energie, je eigen kwaliteiten en je eigen kracht.

Hier wordt o.a. aan gewerkt met oefeningen op verschillende niveaus. Hierbij kunt u denken aan fysieke oefeningen (bewegen, hoe voelt je lichaam), energetische oefeningen (hoe kan ik mijn grenzen aangeven), mentale oefeningen (werken met positieve gedachten) en emotionele oefeningen (mindfulness). Naast de oefeningen krijgen kinderen ook uitleg over energie in alle vormen zoals: je aura, chakra’s, water, warmte en kou.
We werken ook met edelstenen, klankschalen, ademhaling, de natuur, labyrinten, kindermeditatie, kinderyoga, de methode ‘helende gedichten’, de methode ‘klop je top’ (EFT voor kinderen) en coachingskaarten.

Tijdens de training ligt de aandacht bij het positieve (wat kan je goed) en minder bij het negatieve (je hebt faalangst). Hierdoor zullen de kinderen meer vertrouwen krijgen. Ook ervaart het kind hooggevoeligheid niet meer als last en zal het meer rust ervaren.

“Het ‘probleem’ wordt omgetoverd tot een talent.”

Reacties van kinderen

‘Ik wist nooit wat het was, mijn ouders en de dokter ook niet, totdat jij het zo simpel had uitgelegd.’ (E, 12 jaar)

‘Ik wist niet dat ik dat kon!’ (L, 10 jaar)

‘Het is bij jou altijd zo fijn.’(M, 11 jaar)

“Ik vond de lessen bij Laura heel leerzaam. We kregen allemaal tips die mij nu helpen. Laura geeft het gevoel dat je eigenlijk alles kunt zeggen, het is nooit fout. Ook kon je altijd naar haar toe als je iets met haar wilde bespreken. Het heeft mij weer een stuk verder geholpen.” (E, 12 jaar)

Lees hier Reacties van ouders

Aanmelden?

Door dit Inschrijfformulier te downloaden kunt u uw kind aanmelden voor de training. Graag ingevuld terugsturen naar info@praktijksarina.nl of
Sonnedach 1 6931 JA Westervoort. U kunt ook bellen naar 0616414037.

Locatie:
ZoMa Holischtisch Centrum
Sonnedach 1
6931 JA Westervoort

-> De volgende training start op vrijdag 16 november 2018

Klik hier om de volledige folder te downloaden